Je suis Céline Gonzales, praticienne certifiée en Hypnose, PNL, Sophro-Relaxologue et certifiée chez Yoga Alliance. Je donne des cours de Yoga à Nancy et ses environs. Avec mes compétences, je vous propose des solutions efficaces pour gérer le stress, retrouver votre bien-être et cultiver la confiance et la sérénité. En utilisant des techniques reconnues, je vous accompagne pour exploiter vos ressources intérieures et trouver l’équilibre émotionnel dont vous avez besoin.
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Aujourd’hui, de plus en plus de Français souffrent de troubles anxieux, tandis que le stress chronique au travail est une réalité pour de nombreux salariés, particulièrement chez les femmes. Cependant, vous aussi, vous avez en vous toutes les clés pour retrouver la sérénité, le bonheur et la confiance en vous.
Le yoga est une technique qui permet de retrouver l’harmonie entre le corps et l’ esprit. Cette pratique apporte force et souplesse physique mais aussi, un recentrage et une meilleure concentration.
En pratiquant un enchainement de mouvements allié à votre rythme de respiration naturel, vous apprenez à calmer votre mental et à retrouver de la sérénité.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) vous aide à identifier et surmonter vos schémas inconscients, renforçant ainsi votre confiance en vous et améliorant votre communication. Ces méthodes simples et efficaces vous aident à exploiter pleinement votre potentiel pour une autonomie durable.
La Sophro-Relaxation est une approche psychocorporelle qui favorise une meilleure gestion des émotions, incluant le stress, l’anxiété, et la gestion de la douleur. Elle permet de prendre conscience de son plein potentiel.
Découvrez des techniques sophrologiques, des exercices de relaxation dynamique et des visualisations.
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Praticienne en P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique), en Hypnose ericksonnienne et Sophro-relaxation.
Professeure certifiée de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra.
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