Participer à des ateliers d'hypnose, de PNL, de sophro-relaxation, de yoga (Hatha, Yin, Nidra, Ashtanga) avec Céline Gonzales.
Un voyage vers le bien-être total.
Céline propose des ateliers de Yoga & de sophro-relaxation qui offrent une multitude de bénéfices pour le corps et l’esprit. Voici ce que vous pouvez attendre :
- Amélioration de la Souplesse : Étirez et allongez vos muscles pour une meilleure mobilité.
- Augmentation de la Force : Renforcez votre corps de manière équilibrée et harmonieuse.
- Équilibre et Stabilité : Travaillez votre équilibre pour une meilleure posture et coordination.
- Réduction du Stress : Apprenez à relâcher les tensions et à trouver la paix intérieure.
- Amélioration du Sommeil : Profitez d’un sommeil plus profond et réparateur.
Rejoignez-nous et transformez votre vie grâce au Yoga et à la sophro-relaxation !
Atelier Sophro-relaxation
Lundi 7 juillet 2025
à 15 h 00
55 rue de la Commanderie à Nancy
Tarif : 20€
Sophro-relaxation
La Sophro-relaxation est une méthode douce qui allie des techniques de sophrologie et de relaxation. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit, à travers des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. Cet atelier est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à apaiser votre esprit et à libérer les tensions accumulées.
Tarif : 20€ la séance
✨ Atelier Auto-hypnose✨
Rejoignez-moi le lundi 2 juin 2025 de 15h à 16h30
55 rue de la Commanderie
à Nancy
Atelier auto-hypnose
Envie d’explorer le pouvoir de votre esprit et d’apprendre à gérer votre stress de manière autonome ? 💫
Au programme :
✨ Découverte de l’auto-hypnose et de ses bienfaits
🧘♀️ Exercices de relaxation et de respiration
🎯 Visualisation et ancrage positif
💡 Outils pratiques pour une pratique quotidienne
👉 Une expérience unique pour apprendre à vous reconnecter à vous-même et activer vos ressources intérieures.
📩 Places limitées ! Réservez dès maintenant par message privé ou en boutique.
✨ Atelier EFT – Libérez vos émotions ! ✨
Envie de découvrir une méthode simple et puissante pour mieux gérer vos émotions ? 💫
Rejoignez-moi le lundi 5 mai 2025 de 15h à 16h30
au 55 rue de la Commanderie à Nancy
pour un atelier collectif d’initiation à l’EFT (Technique de Libération des Émotions).
Atelier EFT
💡 Au programme :
✔ Découverte des principes de l’EFT
✔ Apprentissage des points d’acupression
✔ Exercice collectif guidé pour apaiser vos tensions
✔ Pratique individuelle ou en binôme
✔ Échange et conseils pour intégrer l’EFT dans votre quotidien
🌿 Cet atelier est une belle opportunité pour expérimenter une approche douce et efficace pour libérer le stress, les blocages émotionnels et retrouver un bien-être intérieur.
📍Lieu : 55 rue de la Commanderie à nancy
⏳ Durée : 1h30
💰 Tarif : 20€
📩 Réservation indispensable ! Contactez-moi en message privé ou au 06.86.54.87.43.
⚡ Les places sont limitées, inscrivez-vous vite ! ⚡
Atelier Yoga & Bain Sonore
Lundi 14 avril 2025
à 14 h 00
55 rue de la Commanderie à Nancy
Tarif : 30€
Lundi 14 avril 2025
à 14 h 00
55 rue de la Commanderie à Nancy
Tarif : 30€
Yoga & Bain sonore
Rejoignez-nous le lundi 14 avril au 55 rue de la Commanderie à Nancy pour une expérience unique alliant mouvement, détente et sonothérapie. 🌿
🔸 Au programme :
🌞 Une introduction au Surya Namaskar pour réveiller le corps en douceur.
🧘♀️ Des postures de Yoga pour libérer les tensions et cultiver le lâcher-prise.
🎶 Un Yoga Nidra (relaxation profonde).
Tout au long de la séance, laissez-vous bercer par les vibrations apaisantes des bols tibétains, joués par la talentueuse Cindy.
✨ Atelier Auto-hypnose✨
Rejoignez-moi le samedi 5 avril 2025 de 10h à 11h30
à la boutique Envie de Bien-Être à Dombasle-sur-Meurthe
Atelier auto-hypnose
Envie d’explorer le pouvoir de votre esprit et d’apprendre à gérer votre stress de manière autonome ? 💫
Au programme :
✨ Découverte de l’auto-hypnose et de ses bienfaits
🧘♀️ Exercices de relaxation et de respiration
🎯 Visualisation et ancrage positif
💡 Outils pratiques pour une pratique quotidienne
👉 Une expérience unique pour apprendre à vous reconnecter à vous-même et activer vos ressources intérieures.
📩 Places limitées ! Réservez dès maintenant par message privé ou en boutique.
✨ Atelier EFT – Libérez vos émotions ! ✨
Envie de découvrir une méthode simple et puissante pour mieux gérer vos émotions ? 💫
Rejoignez-moi le samedi 8 mars 2025 de 10h à 11h30
à la boutique Envie de Bien-Être à Dombasle-sur-Meurthe
pour un atelier collectif d’initiation à l’EFT (Technique de Libération des Émotions).
Atelier EFT
💡 Au programme :
✔ Découverte des principes de l’EFT
✔ Apprentissage des points d’acupression
✔ Exercice collectif guidé pour apaiser vos tensions
✔ Pratique individuelle ou en binôme
✔ Échange et conseils pour intégrer l’EFT dans votre quotidien
🌿 Cet atelier est une belle opportunité pour expérimenter une approche douce et efficace pour libérer le stress, les blocages émotionnels et retrouver un bien-être intérieur.
📍Lieu : Boutique Envie de Bien-Être, Dombasle-sur-Meurthe
⏳ Durée : 1h30
💰 Tarif : 20€
📩 Réservation indispensable ! Contactez-moi en message privé ou au 06.86.54.87.43.
⚡ Les places sont limitées, inscrivez-vous vite ! ⚡
✨ Atelier EFT – Libérez vos émotions ! ✨
Envie de découvrir une méthode simple et puissante pour mieux gérer vos émotions ? 💫
Rejoignez-moi le samedi 8 mars 2025 de 10h à 11h30
à la boutique Envie de Bien-Être à Dombasle-sur-Meurthe
pour un atelier collectif d’initiation à l’EFT (Technique de Libération des Émotions).
Atelier EFT
💡 Au programme :
✔ Découverte des principes de l’EFT
✔ Apprentissage des points d’acupression
✔ Exercice collectif guidé pour apaiser vos tensions
✔ Pratique individuelle ou en binôme
✔ Échange et conseils pour intégrer l’EFT dans votre quotidien
🌿 Cet atelier est une belle opportunité pour expérimenter une approche douce et efficace pour libérer le stress, les blocages émotionnels et retrouver un bien-être intérieur.
📍Lieu : Boutique Envie de Bien-Être, Dombasle-sur-Meurthe
⏳ Durée : 1h30
💰 Tarif : 20€
📩 Réservation indispensable ! Contactez-moi en message privé ou au 06.86.54.87.43.
⚡ Les places sont limitées, inscrivez-vous vite ! ⚡
Atelier Yoga & Bain Sonore
Samedi 1er février 2025
à 14 h 00
NYC Yoga Chaud 15 boulevard Joffre à Nancy
Tarif : 20€
Samedi 1er février 2025
à 14 h 00
NYC Yoga Chaud 15 boulevard Joffre à Nancy
Tarif : 20€
Yoga & Bain sonore
Rejoignez-nous le samedi 1er février au NYC Yoga Chaud à Nancy pour une expérience unique alliant mouvement, détente et sonothérapie. 🌿
🔸 Au programme :
🌞 Une introduction au Surya Namaskar pour réveiller le corps en douceur.
🧘♀️ Des postures de Yin Yoga pour libérer les tensions et cultiver le lâcher-prise.
🎶 Un Yoga Nidra (relaxation profonde).
Tout au long de la séance, laissez-vous bercer par les vibrations apaisantes des bols tibétains, joués par la talentueuse Cindy.
Atelier Yoga & Féminin Sacré
Samedi 30 novembre 2024
à 14 h 00
Studio de Yogathérapie
23 rue Aristide Briand
à Vandoeuvre
Tarif : 20€
Atelier de Yoga Traditionnel et Sophrologie sur le Féminin Sacré
Rejoignez-nous le samedi 30 novembre au Studio de Yogathérapie à Vandoeuvre pour un atelier unique dédié au féminin sacré. Cet atelier allie la pratique du yoga traditionnel à un moment d’échanges sur le féminin sacré, pour explorer en profondeur votre essence féminine, favoriser l’équilibre intérieur et renforcer la connexion à soi.
Venez vivre un moment de partage et de bienveillance, et repartez avec des outils précieux pour nourrir votre bien-être au quotidien.
Atelier Yoga & Bain Sonore
Samedi 23 novembre 2024
à 14 h 00
NYC Yoga Chaud 15 boulevard Joffre à Nancy
Tarif : 15€
Yoga & Bain sonore
Plongez dans une expérience profonde avec une pratique de Yoga douce et introspective spécialement conçue pour harmoniser vos chakras.
Pendant la séance, laissez-vous envelopper par un bain sonore apaisant. Les vibrations sonores accompagneront chaque posture, vous guidant vers un alignement énergétique optimal.
Pour parfaire ce moment de détente, l’atelier sera illuminé par des bougies artisanales créant une atmosphère chaleureuse et réconfortante.
Atelier Yoga & Bain Sonore
Vendredi 25 octobre 2024
à 10 h 00
EAMBE à Pont-à-Mousson
Tarif : 15€
Yoga & Bain sonore
Plongez dans une expérience profonde avec une pratique de Yoga douce et introspective spécialement conçue pour harmoniser vos chakras.
Pendant la séance, laissez-vous envelopper par un bain sonore apaisant. Les vibrations sonores accompagneront chaque posture, vous guidant vers un alignement énergétique optimal.
Pour parfaire ce moment de détente, l’atelier sera illuminé par des bougies artisanales créant une atmosphère chaleureuse et réconfortante.
Atelier Sophro-relaxation
Samedi 12 octobre 2024
à 15 h 00
Magasin Envie de Bien-Être à Dombasle-sur-Meurthe
Tarif : 15€
Sophro-relaxation
La Sophro-relaxation est une méthode douce qui allie des techniques de sophrologie et de relaxation. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit, à travers des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. Cet atelier est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à apaiser votre esprit et à libérer les tensions accumulées.
Tarif : 15€ la séance
Atelier Sophro-ludique, CNV et Yin Yoga
(en collaboration avec Philippe GUIDAT)
Samedi 28 septembre
à 14 h 00
Studio NYC Yoga Chaud à Nancy
Tarif : 25€
Sophro-ludique, CNV et Yin Yoga : Plongez dans une aventure de bien-être avec notre atelier unique
Offrez-vous une pause bien méritée et venez découvrir comment ces trois disciplines peuvent transformer votre quotidien. Cet atelier est ouvert à tous. Inscrivez-vous dès maintenant pour une expérience enrichissante.